Μικρές συμβουλές για μια καλύτερη και πιο ευτυχισμένη ζωή

   Έρχονται πότε πότε αυτές οι μελαγχολικές, γκρίζες μέρες που αισθανόμαστε το κενό να μας πλακώνει, νιώθουμε ανεπαρκείς, φοβισμένοι, προβληματισμένοι..

     Να ένας σύντομος "οδηγός" για να "ανέβουμε" ψυχολογικά με πρακτικές λύσεις:

• Ξεκίνα την ημέρα με κέφι και χιούμορ. Μη φοβάσαι την αισιοδοξία! Αν εξοικειωθείς μαζί της, δε θα την αποχωρίζεσαι!
• Ότι κι αν κάνεις από άποψη δουλειάς δες το θετικά. Παντού υπάρχουν καλές όψεις, ακόμη κι όταν είναι δυσδιάκριτες. Μαθαίνεις και ασκείσαι π.χ. σε κάτι που ίσως αύριο σου χρειαστεί. Επίσης, σίγουρα γίνεσαι σοφότερος – ωριμότερος κι αυτό αργότερα θα σε ανταμείψει σε κάποιον τομέα της ζωής σου, που τώρα ούτε καν φαντάζεσαι!  
• Ό, τι κι αν κάνεις, μάθε να το απολαμβάνεις μην το κάνεις μηχανικά. Η απόλαυση σου αξίζει και τη χρειάζεσαι. Μάθε επίσης να απολαμβάνεις τον ίδιο σου τον εαυτό! Ακόμη κι όταν εκείνος κάνει λάθη. Θα αρχίσεις να αγαπάς τον εαυτό σου και να νοιάζεσαι για εκείνον!
• Αν παρουσιαστεί ευκαιρία για έξοδο, μην την απορρίψεις. Η συχνή εναλλαγή ερεθισμάτων οξύνει τη φαντασία, μας κάνει πιο ζωηρούς, κοινωνικούς, τολμηρούς. Μη μένεις πίσω εμπιστέψου τους ανθρώπους και ζήσε δίπλα τους! 
• Μη φοβάσαι να τσαλακωθεί η εικόνα σου! Αυτός ο φόβος μας έχει αποκλείσει χιλιάδες φορές από ευκαιρίες εργασίας, γνωριμιών, εξέλιξης, ευχάριστων στιγμών. Έτσι, θα γνωρίσεις καλύτερα τον εαυτό σου, θα νιώσεις πιο άνετα και στη συνέχεια και οι υπόλοιποι μαζί σου! Η επιτυχία δε βρίσκεται στην εξωτερική και τυποποιημένη πλαστή τελειότητα, αλλά στη συνειδητοποίηση και αποδοχή των ατελών κομματιών επάνω μας. 
• Τέλος, μην ξεχνάς ότι είσαι ένας άνθρωπος όπως όλοι - με στιγμές δύναμης-αδυναμίας. Δεν είσαι ο μόνος που αντιμετωπίζει δυσκολίες, γι αυτό προσπάθησε να μην είσαι μόνος σ’ αυτό. Μην εξαιρείς τον εαυτό σου, βρες τη θέση σου σιγά σιγά, μην απαιτείς, μην αναγκάζεσαι, μην αγωνιάς, απλώς ζήσε κάνοντας ό, τι καλύτερο περνάει από το χέρι σου με σεβασμό στον εαυτό σου και στους άλλους. 

 THINK POSITIVE !!!!